يافع نيوز – مجلة المرأة العربية

يدخل جسم الإنسان العديد من السموم يومياً وذلك من خلال تعرضه للماء الملوث والهواء الملوث والمواد الكيميائية والاشعاعات والطاقة النووية وتناول الأطعمة غير الصحية وتناول السكريات بكثرة واستخدام العقاقير والمهدئات وهذه السموم تؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بأمراض كالسرطان والسمنة واضطرابات المعدة والسعال والإرهاق والآلام والصداع والتهاب المفاصل ونقدم لكم في هذا الموضوع وصفة لمشروب طبيعي يمكنك من خلاله أن تنقي الكبد والجهاز الهضمي من السموم

ونبدأ موضوعنا بذكر مجموعة من فوائد عناصر وصفتنا كل على حدا
فوائد النعناع : نبات النعناع هو نبات أخضر اللون ذو رائحة عطرية محببة إلى النفس ويدخل كثيراً في الاستخدامات الطبية والعناية بالبشرة والشعر وينتشر استخدامه وزراعته في معظم بلدان العالم وله أكثر من 13 نوع وتتمثل فوائد النعناع في مواجهة الوزن الزائد وذلك لأنه يعمل على تحفيز بعض الانزيمات التي تساعد في عملية هضم الطعام والحصول على المواد المغذية وحرق الدهون وتحويلها لطاقة كما وأن النعناع هام جداً للقولون وذلك نظراً لأنه يحث الجسم والجهاز الهضمي على زيادة إفراز الانزيمات الهاضمة ويزيد نشاط الغدة اللعابية كما ويساعد في التخلص من الحموضة ويهدئ تقلصات المعدة ويطرد الانتفاخ كما وأنه مفيد جداً لصحة الفم حيث يعمل على مواجهة البكتيريا فهو مضاد قوي جداً ويزيل الرائحة الكريهة من الفم ويعطيه شعور بالانتعاش ولذلك يستخدم في صناعة معجون الأسنان كما وأن النعناع يستخدم في علاج القيء والغثيان ويستخدم في علاج الضغط العالي حيث يوازن السوائل في الجسم ويعمل على مواجهة الإكتئاب ويخفف من الشعور بالإجهاد ويعمل على تحسين الذاكرة ويزيد من اليقظة
كما تطرقنا في العديد من المقالات السابقة لفوائد العناصر الأخرى لوصفتنا ويمكنك مراجعتها :
فوائد العسل >> فوائد ووصفات العسل
فوائد عصير البرتقال >> وصفات لعصائر مفيدة للمرأة الحامل
كما وأن الماء غني عن التعريف بفوائده فهو أصل الحياة وقد ذكرنا العديد من المواضيع التي تحدثنا فيها عن الطريقة الصحيحة لشرب الماء وكذلك فوائد شرب الماء الفاتر على الريق :
>> الطريقة الصحيحة لشرب الماء وتحقيق أفضل إستفادة من شربه
>>هل تعرف ما هي فوائد شرب الماء الساخن على الريق
>> لماذا نهانا النبي عن شرب الماء مرة واحدة كالبعير

مكونات الوصفة :
أحضر بعض أوراق الليمون
وأحضر بعض من عصير الليمون وعصير البرتقال
وأحضر عسل أبيض نقي ولتر من الماء
طريقة إعداد الوصفة :
قم بوضع أوراق النعناع في إناء من الماء المغلي لمدة خمسة دقائق
ثم اترك الإناء حتى يبرد وبعدها أضف عصير الليمون وعصير البرتقال
ثم أضف بعض العسل المصفى إلى هذا الخليط لإكسابه الطعم
ويمكنك شرب هذا المشروب متى تشاء والاستمرار في شربه يؤدي إلى تنقية الجسم تماماً من السموم